Acerca de
Yoga und Pilates Retreat Andalusien
03.09.2023 - 10.09.2023
Praktiziere Yoga und Pilates in der wunderschönen Finca el Morisco und geniesse das milde Klima Andalusiens inmitten von Mango-, Oliven-, Orangen-, Avocado-, und Chirimoyabäumen. Die Finca liegt 20 km von Malaga entfernt und verfügt über einen eigenen Pool sowie einen Spabereich. Die vegetarische/vegane Vollverpflegung (inkl. Getränke) stammt aus eigenem Anbau der Biofinca und ist im Preis inbegriffen.
Nach einer morgendlichen Yoga- oder Pilatespraxis erwartet dich ein fantastisches Frühstücksbuffet. Anschliessend hast du genügend Zeit, um die Umgebung zu erkunden, den Pool zu geniessen oder zum Strand zu gehen (1.5 km entfernt). Am Abend kannst du eine weitere Yoga- bzw. Pilateseinheit und ein reichhaltiges Abendbuffet geniessen.
Durch das Praktizieren in einer kleinen Gruppe mit zwei Trainerinnen kannst du deine Praxis vertiefen und von unserer langjährigen Erfahrung profitieren. Dies gibt dir die Möglichkeit ein Programm zu finden, welches im Moment am besten zu dir passt. Nebst den Yoga- und Pilateseinheiten erwarten dich ein Überraschungsausflug und auf Wunsch können Einzeltrainings, Yogatherapie, Massagen oder Ernährungsberatungen dazugebucht werden.
Programm
Sonntag, 03.09.2023
Individuelle Anreise. Check In ab 15.00 Uhr, um 18.00 Uhr Begrüssung und kurze Vorstellung. Anschliessend wird das Abendbuffet ab 19.00 Uhr für uns bereit stehen. Den restlichen Abend kannst du gerne nach deinen Bedürfnissen ausklingen lassen.
Montag, 04.09.2023
08.00 – 8.30 Uhr Meditation
08.30 – 10.00 Uhr Vitalisierender Yogaflow
Ab 10.00 Uhr Frühstücks- und Mittagsbuffet
Zeit für dich, private Sessions, Wellness oder Wandern
17.30 – 18.45 Uhr Kräftigende Pilateslektion
Ab 19.00 Uhr Abendbuffet
20.15 – 21.45 Uhr Yin Yoga
Dienstag, 05.09.2023
08.00 – 8.45 Uhr Meditation
08.45 – 10.00 Uhr Kräftigende Pilateslektion
Ab 10.00 Uhr Frühstücks- und Mittagsbuffet
Zeit für dich, private Sessions, Wellness oder Wandern
17.30 – 18.45 Uhr Vitalisierender Yogaflow
Ab 19.00 Uhr Abendbuffet
20.00 – 21.00 Uhr Yoga Nidra
Mittwoch, 06.09.2023
08.00 – 8.30 Uhr Meditation
Ab 8.45 Uhr Frühstücksbuffet
Überraschungsausflug
Donnerstag, 07.09.2023
08.00 – 8.30 Uhr Meditation
08.45 – 10.00 Uhr Vitalisierender Yogaflow
Ab 10.00 Uhr Frühstücks- und Mittagsbuffet
Zeit für dich, private Sessions, Wellness oder Wandern
17.30 – 18.45 Uhr Kräftigende Pilateslektion
Ab 19.00 Uhr Abendbuffet
20.15 – 21.45 Uhr Yin Yoga
Freitag, 08.09.2023
08.00 – 8.30 Uhr Meditation
08.45 – 10.00 Uhr Mix aus Yoga und Pilates
Ab 10.00 Uhr Frühstücks- und Mittagsbuffet
Zeit für dich, private Sessions, Wellness oder Wandern
Ab 16.00 Sauna
Ab 19.00 Uhr Abendbuffet
20.00 – 21.00 Uhr Yoga Nidra
Samstag, 09.09.2023
08.00 – 8.30 Uhr Meditation
08.45 – 10.00 Uhr Abschluss Yogaflow
Ab 10.00 Uhr Frühstücks- und Mittagsbuffet
Verabschiedung und anschliessend Zeit, dein Retreat
ausklingen zu lassen.
Sonntag, 10.09.2023 Individuelle Heimreise
Anreise
ist am 03.09.2023. Der letzte Gratistransfer vom Flughafentreffpunkt Málaga zur Finca el Morisco ist um 20 Uhr. Erfahrungsgemäss landen nach 17 Uhr ankommende Flüge oftmals mit grösserer Verspätung, daher: BITTE die Flüge so buchen, dass du spätestens bis 17 Uhr landest.
Abreise
ist am 10.09.2023. Der erste Gratistransfer sonntags fährt von der Finca um 7 Uhr ab und kommt gegen 8 Uhr am Flughafen Málaga an.
Über uns
Milena Candela
Seit mehreren Jahren unterrichte ich aus Leidenschaft Vinyasa-Yoga. Mit diversen Weiterbildungen (Yin-, Inside Flow-, Kinder- sowie Prä- und Postnatales Yoga) durfte ich mein Yogawissen erweitern.
Um den Körper und Geist aus einer anderen Perspektive kennenzulernen, habe ich die Ausbildung zur Pilatestrainerin absolviert und gebe Stunden für systematisches Körpertraining.
Neben meiner Passion zum Yoga, faszinieren mich das gesunde Bewusstsein zur Ernährung, sowie die unterschiedlichen Energien der einzelnen Menschen. Daher habe ich mein Angebot durch Weiterbildungen zur Ernährungsberaterin und energetischen Masseurin erweitert, um dich so bei der Entfaltung deines neuen Bewusstseins unterstützen zu können.
Janet Schramm
Ich bin Bewegungscoach für Yoga, Pilates und Fitness und unterrichte seit über 10 Jahren Guppen- und Einzelkurse. Mein Weg hat mich über schweisstreibende Fitnesslektionen zur Kraft aus der Körpermitte im Einklang mit der Atmung geführt. Im Pilates und unterschiedlichen Yoga-Stilrichtungen kommt diese Kraft voll zur Geltung. Ich möchte keinen dieser körperlichen und geistigen Ausgleiche in meinem Leben mehr missen und mein Wissen in diesem Bereich gerne mit dir teilen.
Es ist mir ein besonderes Anliegen, Anpassungen und Varianten einer Pose zu finden, die dir im Moment gut tut.
Preise
Der Preis beinhaltet 7 Übernachtungen mit Vollverpflegung, alle Yoga- und Pilateseinheiten, einen Überraschungsausflug, einen Saunaabend und der Transfer zum Flughafen. Der Flug nach Málaga ist nicht inbegriffen.
Frühbucherpreis bei Buchung bis zum 31.05.2023
CHF 1350.- Einzelzimmer 7 Nächte
CHF 1050.- Doppelzimmer 7 Nächte p.P. bei gemeinsamer Buchung
Kosten ab 01.06.2023
CHF 1550.- Einzelzimmer 7 Nächte
CHF 1250.- Doppelzimmer 7 Nächte p.P. bei gemeinsamer Buchung
Mit einer Anzahlung von CHF 800.- sicherst du dir deinen Platz. Die Teilnahmegebühr für den Frühbucherpreis ist bis zum 31.05.2023 zu entrichten. Für den regulären Preis ist die Gebühr bis zum 09.07.2023 zu entrichten oder bei Anmeldung nach dem 09.07.2023 innerhalb von 10 Tagen. Bis zum 01.07.2023 werden dir bei einer Stornierung CHF 800.- einbehalten, den Rest bekommst du zurückerstattet. Anschliessend wird bei einer Stornierung der Betrag vollumfänglich geschuldet. Wir lehnen jede Haftung ab. Versicherung sind Sache jedes Teilnehmenden, wir empfehlen eine Reiseversicherung (inkl. Deckung von Annullationskosten und Reisezwischenfällen) abzuschliessen.